Las Seis Virtudes Universales – Parte II

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¡Hola! Continuaremos con el enfoque de las seis virtudes y 24 fortalezas que plantea el padre de la Psicología Positiva, el Dr. Martin Seligman, en su recomendable libro La Auténtica Felicidad.

En el post anterior dejamos claro cómo se asocian las fortalezas con las virtudes y éstas con la felicidad. Lo elemental: no hay autopista hacia la posada de la felicidad. Si queremos hacer de la felicidad nuestra misión en la vida, ésta nos llega a través de cultivar y aplicar nuestras fortalezas.

Es prácticamente imposible vivir de acuerdo con las 24 fortalezas, pero sí debemos conducir nuestro comportamiento apegado a ellas y apoyarnos sólidamente en las fortalezas que se acomodan mejor a nuestra manera de ser y de sentir la vida.

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Las Seis Virtudes Universales

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El diccionario nos dice que una virtud es “la habilidad, facilidad o disposición para llevar a cabo determinadas acciones adecuadas al hombre”. “La virtud no es innata; sólo hay disposiciones para ella y se adquiere únicamente con el ejercicio serio y duradero. Su opuesto es el vicio interpretado como la forma inadecuada de actuar”.

El célebre autor de La Inteligencia Emocional, Daniel Goleman, afirma “por fin la psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felicidad”. Veíamos en el post anterior que la felicidad “es un estado de ánimo asociado a satisfacción, estar a gusto, complacido, contento”, es en síntesis, sentirse bien con uno mismo. ¿Y qué debemos hacer para ser felices?

Martin Seligman, el autor de La Auténtica Felicidad, nos dice “la verdadera felicidad deriva de la identificación y el cultivo de las fortalezas más importantes de la persona y de su uso cotidiano en el trabajo, en el amor, el ocio y la educación de los hijos”.

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Felicidad ¿Misión de Vida?

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¿Te has preguntado cuál es tu misión en la vida? Hay mucho de donde elegir: ser feliz, ser millonario, ayudar a otros, cambiar al mundo, etc. Cada quien se formula su propia misión. Es preciso aclarar que la mayoría suele decir que su misión es alcanzar la felicidad.

Este tema se ha vuelto tan importante que varias universidades ya tienen un instituto dedicado al estudio de la felicidad. Los psicólogos estudiosos han concluido que la ciencia que practican se ha dedicado a estudiar la enfermedad mental y que ha llegado el momento de cambiar el enfoque, así surgió la psicología positiva para enfocarse en las fortalezas humanas.

El presidente de la Asociación de Psicólogos de los Estados Unidos (APA, por sus siglas en inglés), Martin Seligman, dio cuenta de todo este cambio revolucionario en su libro La Auténtica Felicidad publicado por Ediciones B en su colección ZETA.

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