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Escucha el podcast: Técnica 5 del Programa para Incrementar la Felicidad: Ser Resiliente   Hace unos meses acompañé a una de mis cuñadas al FUCAM (Fundación para el cáncer de mama). Allí le confirmaron el diagnóstico de que padecía esa clase de cáncer. Se regresó a Tuxtla Gutiérrez para ser …

Técnica 4 del Programa para Incrementar la Felicidad: Practica la Gratitud

Foto: Jcomp – Freepik.com, 24 Aug 2021. (https://www.freepik.com/free-vector/sporty-feeling-the-fresh-air_931642.htm) Escucha el podcast: Técnica 4 del Programa para Incrementar la Felicidad: Practica la Gratitud Desde que somos pequeños se nos educa para que seamos agradecidos y amables, de modo que debemos entender la importancia de esta práctica para que tenga sentido incorporarla …

Técnica 3 del Programa para Incrementar la Felicidad: Buscar Emociones Positivas

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